Mama Mude – mein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Blog über Gesundheit und Familie
Am 11. Dezember gibt es für die Zutat Dinkelvollkornmehl aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für ein schnell gebackenes Brot – ideal für unangekündigten Besuch oder wenn das Brot alle geworden ist und kein Bäcker auf hat.
Am 10. Dezember gibt es für die Zutat Mandelmus aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für eine Schokoladencreme ohne Zucker – eine gesunde Alternative zu Nutella. „Schokoladencreme“ weiterlesen
Am 9.Dezember gibt es für die Zutat Kartoffel aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für Kartoffelchips zum Mittag. Das absolute Lieblingsessen meiner Kinder ist schnell vorbereitet und sehr lecker. „Kartoffelchips“ weiterlesen
Mit der Zutat Kürbis vom 8. Dezember aus dem Zutaten-Adventskalender könnt ihr Euch schnell diesen Gebackenen Kürbis zubereiten. Schmeckt allein oder zusammen mit Ofengemüse und z.B. Rote Rübensalat (Rezepte dafür folgen). „Gebackener Kürbis“ weiterlesen
Am 7. Dezember gibt es im Zutaten-Adventskalender Fetakäse. Hieraus lässt sich eine leckere Fetacreme machen – Ideal zum frisch gebackenen Dinkelvollkornbrot . Schnell gemacht, wenig Aufwand und super lecker – so habt ihr zusammen mit frischem Brot schnell für viele Gäste etwas zum Essen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. „Fetacreme“ weiterlesen
Am 6.Dezember gibt es für die Zutat Avocado aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für einen Avocadodip. Mit Rohkost-Gemüsesticks serviert eine gute Variante zum Abendessen und auch für Kuhmilch-Allergiker geeignet. „Avocadocreme“ weiterlesen
Am 5.Dezember gibt es für die Zutat Kichererbsenmehl aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für Wraps die man dann wie eine Pizza belegen oder Zusammengerollt essen kann. Das ist einen gute Alternative für Weizen-Allergiker. „Wraps“ weiterlesen
Zum 4.Dezember gibt es für die Zutat Buchweizen aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für einen Frischkornbrei. Eine super gesunde Frühstücksalternative im Sinne einer vitalstoffreichen Vollwertkost.
Zum 3. Dezember gibt es für die Zutat Aubergine aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept zur Verwendung als Dip oder Brotaufstrich oder für Wraps: „Auberginencreme“ weiterlesen
Zum 2. Dezember gibt es für die Zutat Kichererbsen aus dem Zutaten-Adventskalender ein Rezept für einen Feurigen Kichererbseneintopf. Schnell zubereitet und schmeckt auch oder gerade am nächsten Tag wenn er gut durchgezogen ist. So bekommt man einfach viele Leute satt und die Kichererbsen bietet euch ganz viel Gesundes (Beitrag: Zentrum für Gesundheit). „Feuriger Kichererbseneintopf“ weiterlesen